Peace＆Calmについて

Peaceには「平和、無事、安心、平安、静けさ」
Calmには「平穏、平静、落ち着き」
というような意味があります。

あなたにとって、「Peace＆Calm」とはどんな状態ですか？

穏やかな眠りの中にいる感じでしょうか？
家族と仲良くゆったりと過ごしている感じでしょうか？
子どもに優しく微笑みかけている感じでしょうか？

そして、果たしてそれができているでしょうか？

現在、学校や職場、家庭、子育て、自然災害などでストレスを抱えている方が多数いらっしゃいます。
人間は、怒りや悲しみや不安で感情が高ぶっている状態が長く続くと、ストレスホルモンが増大し、体の細胞までも壊してしまいます。
また、それが続くと、周りの生活環境や人間関係を壊すことにもなりかねません。

あなたにあった心理療法を用いて今の状況から少しでも前に進めるお手伝いが出来たらと思います。

※未成年の方は保護者同伴の上お越し頂くようにお願い致します。